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2020年7月7日 — 當然，有些人會用攪拌機，將蛋白粉與煎餅粉，優格等混合。調製乳清就像調酒師在製作雞尾酒，可以視個人喜好，加入不同比例的水或者牛奶/豆漿。

因此小編整理幾個江湖上常見派系給您參考：. 乳清蛋白含量高( ON、Myprotein、Tryall )：以每份蛋白質含量比例高為挑選準則。

[Myprotein] Impact 低脂低熱量乳清蛋白高蛋白(1公斤/ 2.5公斤/ 5公斤).

... 我是一個不敢喝鮮奶的人，但這完全就是奶茶啊，不過不知道是不是太久沒吃糖，覺得很甜於是多加點水還是很好喝，這是我第一次買乳清可以請問一下， ...

最近越來越多人喝乳清了，我們的幾個口味還賣到缺貨! ... 怎麼這麼清淡，不像一般乳清喝起來稠稠的」，那是因為我們的碳水化合物還有脂肪比例非常低。

蛋白質含量約80-90%、乳糖約0.5-10%、脂肪約0.5-8%。目前市面上的乳清蛋白產品多以這三種為主，有些產品會將三種乳清形式以不同的比例 ...

Myprotein 乳清蛋白250g 上週剛到貨只食用過一匙怕喝不完故出售我自己喜歡的比例是25g的乳清加200~250ml的水再加一些冰塊冰冰涼涼的很棒早餐搭配乳清不但可以補充 ...

2021年4月5日 — MyProtein 的乳清蛋白口味，只能用「無數種」來形容，買下去之後都很怕嘗試 ... 以這個比例來沖泡，口感會稍微濃稠、口味也會較明顯，給大家參考。

Impact分离乳清蛋白粉. ¥187.00. ¥187.00 现在购买 ... 2 年前 • By Myprotein中国 · 助力运动表现| Myprotein纯素系列—Perform运动产品线. 补剂指南 ...

一般健身的人因為需要吃較多蛋白質，所以有時蛋白質攝取不夠多的話，就會需要靠高蛋白粉來達到目標。那麼高蛋白是什麼？乳清蛋白該怎麼喝？吃多了是不是會有副作用？