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b群什麼時候吃效果最好在B群什麼時候吃?專業營養師告訴你B群推薦吃法、挑法5要點的討論與評價

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b群什麼時候吃效果最好在B群何時吃最好?營養師揭服用時間關鍵在成份的討論與評價

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    迷思二/飯後吃B群,會比飯前吃效果好? ... 維生素B群能將人體吃下肚的食物有效分解、吸收,轉換為身體所需的能量(ATP),一般多會建議民眾在飯後食用。至於是早餐後、午餐 ...

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