踏步機減肥心得、踏步機好處、踏步機壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

踏步機減肥心得關鍵字相關的推薦文章

減重30公斤之路～運動篇-踏步機（減肥-1） ... 其實在98年4月就有買一台踏步機（想減肥很久了...） ... 以下是蟲爺使用的心得～分享一下摟～踩踏步機 ...

之前聽過強者我朋友冰心問路自從使用踏步機後瘦身效果明顯，就對踏步機產生興趣，但剛開始看到踏步機價格頗高遲遲沒下手直到某次趁著蝦皮特價時馬上 ...

陳欣湄每天忙著門診，如何能保持良好的身材？她分享，其實在家裡她都靠一個小機器：踏步機來維持運動習慣。她表示，減重其實是個「複利效應 ...

我另外推薦一個非常懶人的運動方法，不用在外面跑步、也不會冷到皮皮挫但會達到運動的效果，就是使用踏步機。運動方法是一天踏半小時或以上都可以， ...

之前看了很多麻咪們都加入踏步機減肥行列不知道這些麻咪們現在的成果如何呢?有沒有人可以分享一下心得及成果呢?謝謝~...

麻糬人從7年前的94公斤減到如今的52公斤怎麼辦到的？我的方式是：用踏步器！而且是在家裡的電視前。或許有人會問我說為什麼不要出去跑步？

如果能夠減少熱量攝取，踏步機的威力，一個月要瘦四、五公斤，不是問題。版主我為了不想吹風淋雨的去操場跑步，還要忍受別人的眼光，跑去買了一台踏步機 ...

真是太混了)，這讓我開始認真思考是否要"復出"一事。這陣子我被問到最多的問題，大略都跟「踏步機」有關，雖然我本身並 ...

7.運動完等到不流汗不喘再洗澡，洗完澡可以在加強部位塗上瘦身霜，毛孔大開有助力。踩踏步機要有耐心，因為成果絕對是值回票價的。 ↓這是35分鐘/2000 ...

想買台輕便的踏步機放室內，但擔心1、效率沒有跑步或騎車好2、單調無法持之以恆想請問有用過的人的心得，適合入手做有氧運動嗎？謝謝.