蝦子營養成分、草蝦蛋白質、一隻蝦幾克在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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蝦子營養成分在『營養解析』－ 白蝦 - 李婉萍營養師的討論與評價
蝦肉的主要營養成份是蛋白質，同樣以10隻蝦計算，可輕鬆補充到每人每天一餐應攝取20～30公克蛋白質的量。足夠的蛋白質對皮膚健康非常重要，若攝取不到一天 ...
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蝦子營養成分在白蝦蛋白質媲美雞胸且熱量更低!多吃擔心膽固醇？避開這部位的討論與評價
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蝦有分淡水和海水的，種類繁多，不過各種蝦肉在營養成分和風味上其實差別不大。蝦含有豐富的維生素和礦物質，也是良好的低脂蛋白質來源，每100克新鮮 ...
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