薑黃早上吃還是晚上吃、薑黃粉禁忌、薑黃副作用在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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前面提過薑黃在任何時間都可以進行攝取，不過薑黃素是屬於脂溶性營養素的一種，如果可以飯後吃會是最好的哦！有哪些薑黃保健食品推薦？市面上有 ...

有些人可能會有疑問，薑黃早上吃還是晚上吃最好？什麼時候食用薑黃最好呢？其實薑黃在任何時候服用都是可以的，所以不論是早上吃還是晚上吃都可以喔！

薑黃【早上、晚上都可以吃】，沒有時間限制，重要的是挑選『奈米薑黃、添加胡椒鹼、磷脂質複合物』等薑黃來吃，吸收率較高。薑黃及薑黃粉一天吃多少？

睡前可以吃薑黃嗎？ ... 可以。有些朋友如果吃了薑黃後變得亢奮，而影響睡眠，則建議在白天食用薑黃。另外，薑黃需搭配油脂一同吃，胃不好、較不能吃油膩的朋友在睡前可將 ...

由於薑黃粉中的薑黃素屬於脂溶性物質，人體的吸收率不高，通常需要與食物油脂一起攝取，即使服用吸收率佳的膠囊狀薑黃保健品，也需與食物搭配。而在睡前 ...

Q：薑黃早上吃還是晚上吃？薑黃飯前吃還是飯後吃？ ... 事實上，薑黃任何時候吃都沒有問題，沒有早晚的分別。然而薑黃素屬於脂溶性營養素，單獨攝取的話並不 ...

薑黃素怎麼吃？早上吃還是晚上吃比較好？ ... 薑黃素屬於脂溶性物質，搭配油脂補充效果更佳，所以一般推薦在餐後食用薑黃素，在有食物油脂的環境下能更好被 ...

薑黃飯前還是飯後吃。薑黃須依體質吃「薑黃粉應依體質彈性運用夏天早上吃薑黃粉有益薑黃粉適合夏天中午前吃晚不吃薑黃 ...

微帶辛辣滋味的薑黃，除了有增添食材風味的作用外。近年來，更有不少臨床研究證實，薑黃中獨特薑黃素成分，更有抗氧化、抗發炎，以及促進代謝的功效。

2. 江守山分享，將薑黃切片後，以熱水沖泡，在東南亞是相當普遍的茶飲；如果不習慣薑黃的味道，可以加少許蜂蜜調味。 3. 習慣早上吃一匙薑黃粉的人， ...