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肚子 很 油 Dcard在已經控制熱量了,肚子和小腹還是很大- 減肥板| Dcard的討論與評價

開始減重已經有一個月,身高157,體重:60->57,體脂率:31,內臟脂肪:5,(體脂和內臟脂肪沒變過),我的每日飲食,起床:1茶匙的橄欖油, ...

肚子 很 油 Dcard在惱人的小腹到底要怎麼減🥺(肥油照片慎入) - 減肥板| Dcard的討論與評價

大家好~如題請大家分享瘦小腹的方法給我~我應該其實不算胖但也很想要有 ... 脂肪有差之前體脂40時(體重69)肚子真的就是三層肉卡在褲子裡後來減到 ...

肚子 很 油 Dcard在#請益如何瘦肚子小腹- 減肥板| Dcard的討論與評價

... 我知道是沒辦法局部瘦下來的但是我覺得我的肚子小腹真的很大請大家救救 ... 進食時間卻沒有控制內容的話我覺得沒什麼用外食的話容易過油&精緻澱粉 ...

肚子 很 油 Dcard在ptt上的文章推薦目錄

    肚子 很 油 Dcard在這樣真的很油很肥嗎? - 心情板| Dcard的討論與評價

    這種對話莫名很89 不要跟這種交往啦. ... 你不胖好嗎?你的身材很健康,如果你加健身線條會更好看,就這樣,沒有什麼很油很肥很圓 ... 肚子比我瘦.

    肚子 很 油 Dcard在到底要怎麼瘦肚子😭 - 女孩板| Dcard的討論與評價

    我跟原po一樣 但家人媽媽外婆都是屬於肚子很大,都胖在肚子,所以我覺得是遺傳。 ... 我的比你還大我以為自己生病什麼的但不是只是一坨肥油就是肥油.

    肚子 很 油 Dcard在瘦了但肚子..? - 健身板| Dcard的討論與評價

    這是我目前從68.8 現在60.0公斤肚子很明顯的有消但是還是肥肉想練結實一點 ... 平常飲食大概都吃自助餐(太油過水) 鹹水雞(醬料都會用到清淡) 不喝 ...

    肚子 很 油 Dcard在肚子下的肉怎麼瘦..? - 減肥板| Dcard的討論與評價

    ... 上面稍微有線條,但肚子下感覺沒什麼感覺哈哈哈,到底要怎麼做才能消成平的....,想練成馬甲線,卻又很不知道- 減肥,減脂,減重,健身,飲食.

    肚子 很 油 Dcard在目標:兩週平肚子- 女孩板| Dcard的討論與評價

    手機排版抱歉傷眼文筆也不是很好,重要是減肥,就不好意思放健身版了,-,先說為什麼要兩個禮拜,原因是因為大概再兩週後要辦活動,需要跳舞, ...

    肚子 很 油 Dcard在體重適中但小腹很可怕- 女孩板| Dcard的討論與評價

    162 53 也不算是什麼超瘦的體重有點肚子很正常(不然就是你這張照片拍得沒有 ... 我持續了一年,目前還是每天做而且也不能吃太油太鹹,吃比運動更重要.

    肚子 很 油 Dcard在有人吃油膩垃圾食物就拉肚子嗎- 減肥板| Dcard的討論與評價

    拉到崩潰潰明明以前都沒這樣嗚嗚是因為平日都很健康導致腸胃不習慣嗎? ... 過度刺激如果平常飲食太清淡腸胃就會出問題,你要多吃一點健康的油跟鹽類.

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