筋膜槍原理、筋膜槍減肥、筋膜槍評價在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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按摩槍有藉由高速度和高頻率的震動，達到快速放鬆肌肉和筋膜的效果，原理大致有以下三項：. 增加疼痛閾值; 促使肌肉放鬆; 提高組織溫度& 增加肌肉血流量.

市售常見的筋膜槍，原理主要是透過高頻震動，加速酸痛部位的血液循環及震鬆肌肉，以達到按摩的效果，相較一般的徒手按摩，筋膜槍的高頻率震動，可將 ...

筋膜槍的原理為高速電機產生槍頭的高頻振動，通過槍頭作用於肌肉深層的肌筋膜，從而促進血液循環、減少筋膜張力，但實際效果有待科學研究的考證。

嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志表示，使用越來越普遍的筋膜槍，標榜高頻震波有助於放鬆肌肉，其設計原理與賣點來自於復健科的震動療法，也就是透過深層 ...

筋膜槍／按摩槍已流行一段時日，成為許多運動員、愛運動者甚至一般人必備的按摩小物，但你知道這小小的槍能在醫學上發揮什麼作用嗎？

使用筋膜槍最理想方法就是在「肌肉」上上下移動它們，找到酸痛點之後，於該處短暫停留後，再移到其他位置進行按摩。根據紐約運動按摩Recover的創辦人之一 ...

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肌肉按摩槍又稱為震動按摩槍或是筋膜槍。 ... 不過，肌肉按摩槍的原理和功效，牽涉到專業醫學知識，沒有背景知識的一般社會大眾其實不太清楚。

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長得像「電鑽」的按摩槍，又稱筋膜槍，主要原理是透過高頻震動，刺激痠痛部位的肌肉及筋膜，促進血液循環，達到放鬆的效果。楊沛霖指出，不只運動前後 ...