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請問女孩們，有沒有什麼推薦的保健食品因為工作長期看電腦，最近開始覺得眼睛很疲勞閉眼睛很痠又會想流眼淚的感覺醫生有建議可以吃ㄧ些保健食品平常我也都有在吃水果蔬菜拉 ...

如果想要保養眼睛、改善酸澀疲勞，可以補充哪些營養素?該怎麼挑選?眼睛保健食品dcard、ptt推薦有哪些?

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最近眼睛不適去看醫生被建議要多補充花青素、蝦紅素、葉黃素但醫生說到有含這些的蔬果剛好是我不大敢吃的(對我來說有一個苦味會吃不下去.

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