看電視多久要休息、看電視光源、看電視的角度在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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暑假到了，漫長暑假裡，孩子宅在家中，容易從事長時間近距離的用眼行為，如：看電視或玩手機、平板電腦等， ... 三、用眼30分鐘，休息10分鐘，看書保持35-45公分距離。

幼兒一天看電視的時間不要超過一小時。 ... 每看30分鐘，休息5-10分鐘。 ... 看電視時，保持與電視畫面對角線6~8倍的距離。 ... 看電視的角度以不超出畫面左右的30度之內最適合。

不少爸媽擔心孩子看電視會得近視，事實上，只要保持安全距離，且每30分鐘休息10分鐘，看電視是沒關係的。倒是該如何讓孩子保持安全距離呢？台灣廠商科技 ...

一、每日戶外活動2-3小時以上。 · 二、未滿2歲兒童避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。 · 三、用眼30分鐘，休息10分鐘，看書保持35-45公分距離。 · 四、 ...

不過，林靖洋表示，若看電視當作寫作業的休息時間，不宜看超過10分鐘；若為平常看電視，也不要超過1小時。林靖洋說，小朋友除了寫作業容易太近凝視外， ...

適當的休息：把握20/20/20 原則 · 時常眨眼睛 · 螢幕高度要比小朋友的視線低一點 · 室內燈光調暗一點 · 慎選影片內容 · 睡前一個小時不要看電視.

1.低於3歲的兒童最好不要看電視. · 2.大於三歲的兒童每天看兩小時，而且看半個小時就要休息一個小時，眼睛眺望遠方。 · 3.防止孩子近視，家長應該多帶孩子到 ...

除了減少用眼時間，還要做什麼才能真正讓眼睛休息、減少. ... 還沒有辦法告訴我們，看書、辦公多久之後，應該要讓眼睛休息一次，一次又要休息多久。

一般來說，載具愈小，眼睛就得愈靠近螢幕，而螢幕所發出的藍光進入眼內的比例也愈高。現今電視螢幕尺寸愈做愈大，看電視的距離也較遠，除非看三、四小時都 ...

因為不管是傳統或液晶電視，大尺寸電視的字體和畫面較大，小孩收看時較不傷眼。 3. 每看30分鐘電視，應讓眼睛休息10分鐘，（即眼科醫師推動的「3010」 ...