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燻雞蛋吐司熱量、玉米蛋熱量、夾蛋吐司熱量在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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燻雞蛋吐司熱量在早餐店各式「蛋吐司」其實熱量超高? 營養師:「這口味」就含有 ...的討論與評價

燻雞吐司 :328.2kcal、含鈉460.7mg。 培根蛋吐司:345kcal、含鈉453.2mg。 火腿蛋吐司:373kcal、含鈉655.7mg。

燻雞蛋吐司熱量在西式早餐店TOP 5 助瘦好選擇!的討論與評價

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    那天點了燻雞三明治,燻雞用的是雞胸肉,一般的店家不會再煎過,這一家有煎過 ... 這樣一個三明治熱量約在300卡左右上下,主要熱量來源為白吐司,光吐司熱量約140~160卡。

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    高敏敏也列出「常見的8種吐司」的熱量排行榜,其中冠軍為肉鬆蛋吐司,一份高達426大卡、鈉含量則有640.2毫克,相當驚人、亞軍則是香雞蛋吐司,熱量415大卡 ...

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