律動機禁忌、律動機功效、律動機二手在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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全身律動儀不適合「剛開完刀尚未穩定」，例如腦出血開刀、血管瘤、腹部手術癒合、髖關節手術等，傷口癒合不好，加上律動肌振幅太大跟頻率太高，經過反覆震動可能會讓關節跟 ...

6歲到100歲的人都可以使用律動機有下列幾種人是禁用的：孕婦及懷孕前1個月與分娩後1個月之婦女、骨折或傷口未癒合者、須安心靜養者及六歲以下孩童。以下幾種情況需要特殊 ...

他的結論是：「全⾝律動能夠提升停經後婦女的骨質密度，也有潛⼒抑制老化引起的骨質疏鬆與肌少症。」波蘭⼤學偉伯的整合研究結論：「全⾝律動是所有運動 ...

此外律動機較為適合給「相對健康的人」，才有體力可以在機上進行各式動作，但是對於身體不適或臥病等「亞健康」長輩、老人家使用卻未必能帶來好效果，也不 ...

「垂直律動」有益骨骼和肌肉健康 ... 有許多正式的醫學研究指出，垂直律動對於人體肌肉骨骼系統是有幫助的，可預防骨質疏鬆、避免肌肉流失；但也提醒最好 ...

本次參戰的選手有：. JHT Lazy Fit 垂直律動機 · 輝葉Cozy Fit 律動奇機 · iNO 太空人律動機 ...

最近律動機這個名字好像還蠻熱門的，總是可以看到一直在打廣告號稱站在上面抖動，利用肌肉的被動式收縮，就有運動的效果!!事實上一定會有很多人想阿 ...

+. 無任何副作用。律動運動是一種安全與健康的運動。因人的個體差異，有些人在使用律動設備後會產生身體發麻、發困、頭昏、倦怠、發癢、酸痛、肩硬、排氣順暢、排便次數變 ...

幾位學員問到我關於「垂直律動機」的作用是真是假，以下是山姆自身的經驗。這產品在十年前踏入肌力訓練領域時其實就有了，在追踨國外訓練中心的訓練 ...