劈腿一字馬英文、出軌英文、外遇英文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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劈叉（英語：Split），又稱一字馬、劈腿，指兩腿向反方向分開、臀部著地的動作，是種常見的肢體動作，運用在體操、瑜伽、相撲、武術、舞蹈、溜冰、表演藝術、水上運動 ...

Split。一字马又叫劈腿、劈叉，在瑜伽中也叫神猴哈奴曼，两条腿前后分的叫竖叉，左右的叫横叉。软开度完全可以练出来。练习过程中一定要先做热身运动。

平时大家俗称的“一字马”，或者“劈叉”，在瑜伽中称为“神猴哈奴曼式”，梵文名为Hanumanasana，英文叫split。神猴哈鲁曼式不仅看起来霸气逼人，还能够加强脚后跟到大腿的韧带 ...

splits stretch | 分腿練習( 一字馬 ). 3K views · 6 years ago #splits # 一字馬 ...more. Isis Chan. 2.07K. Subscribe. 2.07K subscribers. Like.

一字马又叫劈腿、劈叉，两条腿前后分的叫竖叉，左右的叫横叉。软开度完全可以练出来。不过是不同的人需要的时间不同，有人天生软... 中文名：一字马 ...

劈叉（英语：Split），又称一字马、劈腿，指两腿向反方向分开、臀部着地的动作，是种常见的肢体动作，运用在体操、瑜伽、相扑、武术、舞蹈、溜冰、表演艺术、水上运动 ...

一字馬，又稱劈腿、劈叉，兩條腿前後分的叫豎叉，左右的叫橫叉。軟開度完全可以練出來。不過是不同的人需要的時間不同，有人天生軟就很快，天生硬的就很難，是武術、 ...

「一字馬」英文係咩？參考資訊; 快速練成一字馬 · 大字馬英文. 文章參考資訊. Splits ... 劈叉，又稱一字馬、劈腿，指两腿向反方向分开、臀部着地的动作，是種常見的肢體 ...

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