膠原蛋白食物素食、植物膠原蛋白粉、純素膠原蛋白粉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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素食者補充「膠原蛋白」的方法報你知 · 1. 多吃富含蛋白質的植物. 膠原蛋白本身就是非常純的蛋白質，補充蛋白質，讓身體製造膠原蛋白的細胞可以擁有原料，像大豆、蘆筍、紅 ...

正如前文所說，膠原蛋白都是葷的，所以有些植物性美容產品標榜「素」的膠原蛋白，其實只是廣告用語，所謂的素食膠原蛋白，其實是植物「膠質」。植物膠質 ...

『膠原蛋白』存在人體真皮層裡，是纖維母細胞製造出來的纖維狀蛋白質，人體如皮膚、軟骨、韌帶、血管甚至牙齒、頭髮中也都含有膠原蛋白。所以，素食者年過50以後，當 ...

蒟蒻、洋菜（可以做果凍的材料）、珊瑚草（海裡的植物），這些食物都有超高的膠質（水煮後放涼都會變果凍），其他豐富膠質的食物還有山藥（還兼豐胸）、 ...

植物中以銀耳、木耳、大豆、刀豆、納豆、珊瑚草……等，最常作為萃取來源，因為這些食材中富含膠質、膳食纖維、營養素，除了可以促進腸道蠕動、排便順暢，也 ...

1。白菜. 相信它或沒有，白菜是增加膠原蛋白的生產的最著名的食物之一。 · 2。鱷梨 ... · 3。魚. 脂肪酸是維持皮膚健康的關鍵，而魚類富含他們尤其是金槍魚 ...

素食者如何補膠？素食者無法從動物身上取得膠原蛋白，但有些植物膠質結構與膠原蛋白近似，只是分子序列較小，攝取之後，同樣可以取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸 ...

身材好啊可見一臉的」膠原蛋白「都是女性所想要的就是代表著年輕，皮膚好什麼是膠原 ... 必需氨基酸無法由人體合成，必須通過外在食物攝入才能補充。

素食族群該怎麼補充膠原蛋白？ ; 水果類, 蘋果、梅、李、醋栗、柑橘、木瓜、番茄，草莓、葡萄、香蕉也有但含量較少 ; 植物性, 山藥、馬鈴薯、秋葵、蘆薈、菇 ...

任何蛋白質含量高的食物：豆類，堅果，豆腐，豆奶，麵筋等，都能補充膠原蛋白。人體是不能直接吸收膠原蛋白的。攝入人體的蛋白都必須在腸胃裡消化分解成分子量很小的 ...