膠原蛋白粉何時吃、膠原蛋白粉功效、膠原蛋白粉怎麼吃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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鄭智文藥師：根據皮膚學專家研究發現夜間是皮膚生長與修復最旺的時期，另外夜間也是身體各激素分泌旺盛的時期，所以建議膠原蛋白、玻尿酸、大豆異黃酮、 ...

膠原蛋白粉可加入飲料中，如冰咖啡、牛奶、可可等，切記不要搭配過酸的飲料(檸檬汁)，避免破壞膠原蛋白成分。也能加入沙拉、湯品、義大利麵中。一般晚上睡 ...

營養師最推薦的飲用時間是睡前1~2小時，因為夜間是皮膚生長與修復最旺的時期，也是身體各激素分泌旺盛的時段。另外，如果晚上忘了喝，隔日吃早餐前喝一瓶 ...

膠原蛋白怎麼吃、何時吃是非常多人的疑問。其實膠原蛋白在食用上，沒有什麼大忌，只要在睡前，或者空腹時食用膠原蛋白粉，就可以提高吸收率 ...

膠原蛋白何時吃？ ... 睡前、或是空腹都可以。台灣的膠原蛋白原料大多取自魚皮或魚麟，會有帶有一些腥味，一般會加在飲品裡一起飲用，讓味道順口，而維生素C可促進膠原蛋白 ...

膠原蛋白粉什麼時候吃最好 ... 第一個推薦時間點是晚上睡覺前一個半小時，最好在九點半左右。這樣在剛剛被身體吸收了就進入睡眠狀態，效果是很好的。第二個 ...

想要膠原蛋白產品能發揮其最好功效，最好是在睡前或空腹時食用。在腸胃沒有太多的食物情況下，膠原蛋白更能快速被吸收。膠原蛋白的正確吃法要訣 ...

膠原蛋白膠囊 ... 膠囊是明膠成份。明膠多為牛皮來源，是巨大分子量，必須透過胃酸的消化分解，建議吃的時間是隨餐吃，隨餐就是前後30分鐘都可以。

1. 一般來說在吃法上，沒有什麼大忌，只要在睡前，或者空腹時食用膠原蛋白粉，就可以提高吸收率。 ... 2. 建議與維生素C 一同使用，維生素C 可幫助膠原蛋白生合成。故吃法上 ...

膠原蛋白（collagen）除了賦予皮膚韌性、彈性及防水功能，它還是韌帶、肌腱、關節中的重要成分， ... 膠原蛋白何時吃(怎麼吃)吸收率最高？